Sex veckors rehab kräver färgglad tape

Äntligen våga jag mig ut med löpskorna igen efter en lååång rehabperiod. Hängde med Team Sthlm maratongänget på en snömoddig runda. Det var tufft o jag vek mig efter 13k o sprang hem till Bergshamra 3k till. 

Knäbekymmer (PFSS-syndrome) ska man nog ta det lite lugnt med!

Hade nog en något för intensiv träningsperiod med löpskolning i brant backe + lite testande av nya skor i november, så det blev knävecksömhet o senare diffus knäskålssmärta som tog knäcken på mig. 

Så december o början på januari har gått i rehabens excentriska rörelsebanors tecken, huvaligen vad tråkigt;)

Men nu är den färgglada kinesiotapen min bästa vän sen ett par veckor tillbaka o den verkar göra sitt jobb:) säkerligen en "viss" placeboeffekt också, men va fanken, så länge det funkar så. Får se hur man känner sig imorrn!?;-0

Tape it to shape it!:D