Monte Gordo Portugal Training Camp med Springtime o Runners World, oj vad många namn o engelska varianter på träningstermer;) Summa kardemumma betyder det helt kort o gott....TRÄNING under maximal avkoppling o glädje;)
Nu är breddgraden nästan Sahara ,men jag fegade med heltightsbrallor ändå nu på morgonen. Sprang på en helt underbar strand kl 07:30 i med och motsol. De enda som sågs trotsa morgonsolen var musselplockare som vadade ute i vattnet.
Precis varit på ett infomöte om veckans späckade schema och fått massor med inspiration. Men....! tipset är att välja pass med måtta o lägga mkt vila också.. Bokat en sjukgymnast också, så att man kollegor emellan kanske kan få ett bra upplägg/behandling för mitt okynniga knä:)
Nä, nu måste jag "skynda" att vila;) innan lunch för att senare vara med på ett löpteknikpass och sen ett yogapass eller något annat, vem vet!??, ingen planering just nu, bara spontana knycker gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar